優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）☆夜玥論壇ק' \: ~% Y5 x2 c6 x% ^7 }
材料Ⅰ：☆夜玥論壇ק4 ?1 I/ r) ]9 H& `) g2 U  U
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
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  }' l% p& ]' d☆夜玥論壇ק材料II：ds-hk.net# F+ }& i4 ^% |* g& I) Q8 F, Q/ B
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~7 n' e+ l7 f  z( b
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
. p' j3 x, \- X6 ]ds-hk.net椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙☆夜玥論壇ק. m9 I6 K7 H9 K$ }3 m" `/ @
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r0 S8 Z/ l2 f% S
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
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1 i+ ~. o* m  {6 }- L5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：ds-hk.net3 s5 V4 O% Q  R; Y2 m1 d/ b
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
4 x9 |6 g9 \/ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c, X7 }3 L& g2 ?; C3 O! I5 S3 J) m5 n
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。