香芒雞柳
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材料： 雞肉200克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B4 G1 \& h! ?: X9 {8 E, t
芒果(大)1個
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乾䊵頭2粒☆夜玥論壇ק4 J$ g+ v: ^3 d7 Z) q
油2湯匙
* }- l5 \, d5 ~( u: l: lds-hk.net芡汁：
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茄汁1/2湯匙
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1.洗淨及抹乾雞肉後去皮，切成條狀，加入醃料拌勻。
5 j# V ^4 A$ X$ U; K& P. u☆夜玥論壇ק2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c+ T$ q$ d( h+ a T/ X# B, _
3.預備芡汁。
) p! J7 [7 ]6 E) X6 V+ J0 @☆夜玥論壇ק4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。
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6.最後加入芒果炒勻，趁熱上桌。
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調味： ☆夜玥論壇ק! s5 c4 b$ `5 j2 \
雞肉醃料：
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粟粉1茶匙ds-hk.net3 C4 G9 z' ]" |4 K, g' s
生油1茶匙
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麻油少許
