發新話題
打印

(轉貼)芫爆牛肉

(轉貼)芫爆牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂 您是第988個瀏覽者
這是一道道地北方爆的菜。爆的菜它是真的在幾秒鐘內,就要把菜在鍋裡頭完成的一種方法。首先要鍋子大,把鍋子燒得非常的熱,然後料不要太多,才容易拌得均勻,同時調味料也要跟主料、配料一起下鍋,這樣子動作才能達到快速的要求。 ; S- w7 n3 j' [
除了今天用香菜來爆的牛肉之外,最普遍的是用多一點的蔥來做「蔥爆牛肉」,如果覺得太油膩的話,你可以把油改成水爆,先把水在鍋子裡頭燒滾,然後把這些材料跟調味料下鍋,大火快一點一爆就好了,水爆雖較清爽,但就不如油爆的滑嫩了。
. W: Q" q0 z" M0 C( P; t材料:
3 @' w, n4 Y# }' }4 m8 x% K1 ?5 Dds-hk.net牛肉片………半斤
, H, t" w8 B" e; G1 @9 b4 v: Tds-hk.net香菜…………2兩
0 Q3 J; j3 @; O☆夜玥論壇×§蔥絲…………半杯ds-hk.net, k8 s- ^) ]. g0 }( c
大蒜片………2湯匙
$ T2 ]# n7 |* e  A; L) t花椒粒………半湯匙☆夜玥論壇×§. z$ Z+ v6 o+ ~5 l1 j; E
油……………6湯匙☆夜玥論壇×§* g  [* Y7 k! R$ K' N
綜合調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O1 S* K& p' O. D& ?
醬油…………2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X) N; P  t: c2 u4 u8 k
酒……………半湯匙
  O" l+ T: X  Z6 I. ^6 \) M醋……………1茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  O4 U  a9 p; {5 _4 ?5 o  S
麻油…………1茶匙
& S2 K7 d' P' G8 r" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
' `* k/ m% ~* Y+ F5 K1 ?+ ]+ O7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h. g5 k' ]) l- M) B, F% `/ B% t! N! w! _
選購切薄的火鍋牛肉片,如太大片,可一切為二
* N8 B8 a& v* _2 V香菜洗淨,切成小段,調妥綜合調味料
$ i! C6 h- S* X1 w8 N鍋燒熱,放下6湯匙油,加入花椒粒小火炸香,撈棄不用,將油再燒熱時,放入大蒜片及牛肉,大火爆炒至牛肉九分熟時,加入香菜段及蔥絲,淋下綜合調味料,拌炒均勻即可裝盤
+ {2 U# s/ z7 V+ c, s☆夜玥論壇×§營養成份含量:
" G; }5 l* u* x5 }4 V! Z+ i熱量………1266卡
" W4 |$ u3 W5 g- n6 ]☆夜玥論壇×§蛋白質……58.3公克
  f5 r: J- M. A" r脂肪………112.7公克
6 J+ S* ^$ v$ g( g, [☆夜玥論壇×§醣類………1.1公克
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-12-26 07:45

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.023282 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。