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[分享] 減肥~跑步

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1^# 大中小發表於 2010-5-13 12:27 顯示全部帖子

+1
自己也是唔到肥個刻都唔會去做運動
要消3500cal .......60分鐘也只是600cal...((汗

我家兩老每朝早4,5點就去做早操
近日自己也減肥....
日日出外跑步一小時
爽~

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2^# 大中小發表於 2010-5-13 18:21 顯示全部帖子

回應 zeushiuka 第 5 篇文章

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以上已有四个月冇食..................

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3^# 大中小發表於 2010-5-13 18:23 顯示全部帖子

回應 kaya0818 第 8 篇文章

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所以現在也傍晚食飯後做.............

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4^# 大中小發表於 2010-5-13 18:24 顯示全部帖子

回應 kaya0818 第 10 篇文章

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一聽到立刻關冷氣.........
但是為什麼常吹冷氣會比較難瘦?

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5^# 大中小發表於 2010-5-13 20:32 顯示全部帖子

回應饅頭仔第 18 篇文章

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那。。。我不开冷氣好了
三公斤＝　＝

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6^# 大中小發表於 2010-5-14 10:37 顯示全部帖子

回應 zeushiuka 第 27 篇文章

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原來減肥也有這麼多類型

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7^# 大中小發表於 2010-5-14 10:50 顯示全部帖子

回應 leungmon 第 31 篇文章

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除了謝師宴...
我20日也要參加人家婚禮...
不瘦一點
穿禮服不好看

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8^# 大中小發表於 2010-5-14 11:24 顯示全部帖子

回應 leungmon 第 33 篇文章

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嘆氣~
要是可以隨時搬走那些脂肪有多好

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9^# 大中小發表於 2010-5-14 11:27 顯示全部帖子

回應 zeushiuka 第 37 篇文章

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快走........昨日就是
同朋友走完後........
腳抽住那様痛><

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10^# 大中小發表於 2010-5-14 12:16 顯示全部帖子

回應 vktk516 第 40 篇文章

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我的步行應該是徑步.........

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