秋葵玉米筍
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秋葵12根- S7 Y- c$ u6 s* V
玉米筍12根☆夜玥論壇ק; \% A6 w$ \% z) K V& Y3 t
甜豆莢10片
8 n& ?3 r- P6 E5 wds-hk.net薑15公克
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9 x6 M. H# }7 u* j5 Y5 P6 B% kds-hk.net調味料：☆夜玥論壇ק5 u* i8 }$ M8 V0 ?+ Z# l" r
薄鹽醬油1大匙/ y- m0 ?' g) z# j( c8 K
糖少許ds-hk.net8 @6 `" C$ D Y; }$ M; t
油一大匙" u7 F; t% F; ^3 I+ `% [
( F+ G `9 M A2 O' Z) r% yds-hk.net作法：
+ T9 Y$ w3 w- E6 t% \: e$ s r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U0 t, V9 K. q. W7 b6 v) y
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
6 w. a& H C6 a6 [( X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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