[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
  j( v+ ^& ?; x3 t- m" I0 L8 A! y雞胸肉200公克
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青椒50公克
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& [# X3 ^/ d" a' i$ {4 |ds-hk.net市售鍋巴50公克
1 b4 m/ P: `$ n+ {1 A; D1 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s: C" `1 n" |+ c
調味料：
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水1/2大匙ds-hk.net9 b8 ^  N3 o8 g( g( p. B
胡椒粉少許☆夜玥論壇ק8 ]) o: T: U, m: T& o9 k

& X% g  V: C' W$ e  L作法：
& m' B+ M: M, F% z0 y* L9 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。ds-hk.net" R# h( n% y3 M7 v; Q1 O" P+ k
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
: y6 D$ J" `- G7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
8 g( d. P& S) V* m3 F. R  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
' Z: y: j5 Y+ v& _ds-hk.net註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。