[世界知味] 義式香草里肌

材料：
% @* }) N$ N5 i8 y" E8 e# \' G☆夜玥論壇ק1. 豬里肌肉 250公克
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3. 小洋芋 1顆
: y# K8 i1 ]+ }4 F4. 百里香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g; Q- b% V4 B; ?5 {  o4 K# J/ c
5. 迷迭香 3支ds-hk.net: J' _6 s- k5 p% m
6. 橄欖油 適量ds-hk.net( u( U& c/ T2 U; I) n9 X
7. 日本水菜 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f7 w3 I% K. Y; @

' |) R. c! k& C! D# ?5 O) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：/ y/ _; e( i2 j6 K( e$ {- H) ]
1. 甘醇醬油 3匙 ☆夜玥論壇ק, a+ J$ I- K, Q
2. 味醂 20㏄
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/ k' V+ o$ l# G! i; B% v% ^☆夜玥論壇ק4. 糖 少許+ Y7 L1 l' D0 u8 g. i2 A9 F

& T2 m# r6 S0 s% J2 M& Cds-hk.net作法：
/ ~6 K/ U" U. d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
! r2 I' o0 @- v7 i2 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
8 @& |" h- U3 I  ]$ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
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