[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
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2.鮮蘆筍 40公克
/ [; ^- v( M& v9 E6 O/ [3 W7 P# p☆夜玥論壇ק3.洋蔥絲 30公克
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+ v- S+ d! e' f# u% U. |2 J調味料：/ Z% J% \( _8 M! r" a
1.芝麻醬 3大匙
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' R/ K: G& M# U, A作法：
- q  d) y1 _7 x% S, f% \% a( Wds-hk.net1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。☆夜玥論壇ק2 I0 m( W0 ^# n" q! h( _9 l1 r
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。/ E/ ?) ]1 a5 M0 ]: o. p: c7 K; c
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
1 G% c4 ]* x( n9 J; t& {ds-hk.net4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D. h: [5 m: ^* K4 ]. p+ H( U4 }
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]