[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
+ @7 V6 {+ X* X" k☆夜玥論壇ק1.肥牛肉片 100公克" z! ?/ T4 ]0 v$ |+ Q, B- G
2.鮮蘆筍 40公克
3 ^: M% g# D7 {4 W- I: |3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E# d7 g, R6 _1 ~" ?! A7 C5 i; ]/ ?

  _" s2 C( T" \9 K0 z0 @調味料：
3 F* Q9 `+ G) d  M5 [1.芝麻醬 3大匙
  ?! L# B5 Z! Q- r1 X; N. ~9 G% ~/ [2.水 1大匙
  @$ K) n8 e: Y0 D& V, X* o, q☆夜玥論壇קds-hk.net" Q: V% ]3 u3 L
作法：☆夜玥論壇ק( O& h3 k; h5 [8 p8 w: B6 S
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
9 I0 ]2 ]0 M: P2 D( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
8 c; {& t0 d3 m4 C! q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。☆夜玥論壇ק* N  \# Q% E2 T5 z: M* I, T" q
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。ds-hk.net+ X6 W- M, O2 @$ U2 }

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