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板豆腐2塊
' F. v- c2 W: L) k☆夜玥論壇ק鮮蚵300公克
5 F) H+ ?, m, Q5 s+ E: Z- K& d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜粉適量8 A, f  l: x  g+ ]
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: p1 i4 W: _9 L& r9 |! L; f0 T$ ]" P☆夜玥論壇ק蒜末15公克, A  }/ I$ \7 Y3 r' y! U
蔥末10公克& s  i0 Q6 G1 F. R& U
辣椒末5公克
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調味料：0 K" e1 s" `9 |. u" Z( n
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醬油膏2大匙
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薑泥1小匙
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+ F- `5 \' V! ?0 G( f+ eds-hk.net作法：☆夜玥論壇ק+ J" W  R- I1 {8 j5 v  F
1.鮮蚵加入調味料B醃約5分鐘，沾裹上地瓜粉，放入沸水中汆燙1分鐘備用。
7 D" {! |. w& `$ n6 Xds-hk.net2.板豆腐切塊，放入沸水中汆燙約1分鐘，取出與作法1的鮮蚵一起放入盤中。☆夜玥論壇ק7 ~* o6 U& b9 M: @9 G6 E* F# T
3.將材料B加入醬油膏拌勻，淋在作法2的盤中即可。ds-hk.net: S$ [, U% U4 {0 Y- E
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:20 編輯 ]

簡單又美味∼家常菜就該這樣的嘛