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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8280
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-6-9 11:26 顯示全部帖子
番茄甘筍牛柳〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 芹..bb 您是第565個瀏覽者
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G5 I5 m6 Z& u: Y( {
$ b1 x) T* |0 o☆夜玥論壇ק材料: 甘筍* 2條 牛柳 160克 洋蔥(切粒) 1/2個 芥花籽油 2茶匙
7 [4 T! h* d8 I( {( |4 h# I( \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 牛柳醃料：鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許
: G: _ y1 ~) z7 D0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 牛柳含豐富鐵質，吸收率比植物性的鐵質來源好。充足的鐵質，能減少疲勞 ☆夜玥論壇ק/ L. S+ |3 N( ]1 }8 x
備註: 2人份量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {9 q. A7 Z! O& M& G5 }, y; N
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☆夜玥論壇ק0 w, ~: J8 A3 q$ x: Y* e( B
做法: 簡介 :1. 牛柳洗淨、抹乾、切片，加入醃料醃片刻。 ☆夜玥論壇ק9 B' G- p( g% _/ }: z7 R7 x3 p$ @. O
2. 甘筍洗淨、切粒。
7 C) ^# R" t( d2 Y. z3. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥；下牛柳片，炒熟；下甘筍，炒勻。 . E& S: l X+ U o# s% n
4. 下汁料，炒勻。
5 l9 {4 `! Y; v* C$ F& V6 M8 |ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 t* H) K: c% L( g. D& {- y
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]
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