[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

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材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量☆夜玥論壇ק9 ?$ h5 I- \# ?/ l9 f+ A4 B
備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y# P2 u, F! N# s% v
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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$ F: M0 ]# }/ h! g: A& c& c% O做法: 簡介 :1. 白米洗淨。
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0 n, J' g2 p/ p, S) H  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。
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- y* H: l1 B+ y4 `, B9 v. d[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:52 編輯 ]