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. c0 ~; i7 ?. Y3 X+ u: R& `4 B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量
% X7 z. c: ^0 i0 F m5 j; D- |☆夜玥論壇×§備註: 不喜愛牛奶味道的人,可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。
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食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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! M% n, a2 v6 R D3 B+ B$ G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 白米洗淨。
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7 u' x: ^. [/ A5 p& }' G8 i☆夜玥論壇×§2. 清水煲滾,下白米,慢火煮至水分減半時,加入牛奶和腐皮,用慢火繼續煮至軟爛。
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3. 最後加入適量糖調味。
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