[世界知味] 南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕

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; Y* O. T0 w8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。
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3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。☆夜玥論壇ק4 K+ L! ~- w( A) u
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4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。  S5 t1 e- V; k6 B
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5. 下烏冬、冬菇，炒5分鐘。8 S2 J' i* F) {& M/ w9 J. p# @

, }3 ], D% ^) }6 o3 A  m6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料，倒入上湯，炒勻，略炆至上湯收乾ds-hk.net1 \0 i+ |; ~. [( F8 k* p

' M6 F# ~) ?2 k  y# M5 E' y' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]