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調味: 鹽 1/2茶匙
& B* o+ p: t6 i* R% @& V: g: M1 Pds-hk.net備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
3 R2 I+ ]; R1 D# ~% E☆夜玥論壇ק食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P1 L4 W1 |+ j4 G3 Y

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/ ^' i# P/ F% V0 c! A- q☆夜玥論壇ק1. 鯇魚肉洗淨、切片。
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2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。☆夜玥論壇ק* p8 m- ]# O2 I8 u! B8 V6 C

* I, ?. V; U4 h% t9 w☆夜玥論壇ק3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。
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秋天喝正好，不錯
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5 f, ]8 Q- \3 b9 u+ ~  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我站在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路。