[中菜] 鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb見了帥哥而暈了,醒來不見現金29Ds幣.   c. }0 V8 T6 c9 q

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4 \, C$ `) M" R4 v) e5 S1 }" j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: N1 [' N& ~) @0 p! C
調味: 鹽 1/2茶匙
2 O0 q( B4 S* m, \☆夜玥論壇ק備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。ds-hk.net# y' d9 g3 y: _" S
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)1 N% Z/ E9 g; o/ f* E+ |8 O
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做法: 簡介 2人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \+ I. F" i( V' s, M4 ?; K/ h( Y
1. 鯇魚肉洗淨、切片。
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1 x3 u0 F% A9 r/ z% u1 M2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N9 Z4 m: S9 }- `+ x/ F3 l; ?

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]