[中菜] 鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb見了帥哥而暈了,醒來不見現金29Ds幣. ' ^' c* p7 i2 ]& L& [: J; k☆夜玥論壇ק

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# |: S8 p! Y& V' t) ]ds-hk.net材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許ds-hk.net9 ?$ n5 ?3 ^$ D+ q1 L
調味: 鹽 1/2茶匙
5 g; j% r. f8 b& S1 @備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
$ B$ x6 H% Z7 N: ?* J0 @! lds-hk.net食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)
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做法: 簡介 2人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u& l, O4 i" ^& F  ?1 J4 s
1. 鯇魚肉洗淨、切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z6 G9 D7 g! M0 [% V; m+ m

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+ k6 {$ S- z+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]