低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣. \" }' u+ T$ v1 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

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材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" d! [8 J/ o* @' v
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
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3 s& R; Z2 v7 D2 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 6人份)
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在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。
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. @0 W& W) E( q, m; X& M! @  t7 n( J# `加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。 ☆夜玥論壇ק7 N4 a- d$ o* I5 c9 U+ r& ]
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
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% [6 X0 W5 v% v" z☆夜玥論壇ק用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。