香煎鱸魚黑橄欖醬

[發帖際遇]: 芹..bb玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金29Ds幣.☆夜玥論壇ק4 J! ~- j. ^* A2 e( }, j

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5 j2 g+ S: \& e' j/ n" X3 V/ C- h8 D☆夜玥論壇ק材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔
3 R  ]9 A, c7 b6 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜提供: 港燈家政中心提供  y9 l5 f$ R! e) N6 n1 o
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做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v" |$ a7 l. J3 r: U3 I
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2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。
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$ F0 j  ?$ T7 F+ k$ G* P3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。
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5 T$ @* ?. A! D/ |7 h) n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。