[世界知味] 茄汁燴菜包

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a: h2 a0 g( R& Z* @
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許☆夜玥論壇ק# [, m- U5 }- a, O/ a9 j
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做法
# E7 P2 I2 M/ e# s- f3 W☆夜玥論壇ק1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D  L5 }+ X; N- b8 A7 C0 |" ^/ A7 |
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E: Z  E2 n  Y" x( P9 Y

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. }$ u' B; X! d/ ^$ S6 ~4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。☆夜玥論壇ק7 h" N2 z2 V, h- i" V
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K$ E. v9 A- u  S1 |  a  N# e$ \9 P
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I9 @1 s4 H% ~8 Y6 A
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貼士
/ M1 G- S7 c8 i+ N3 q0 u+ K☆夜玥論壇ק椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。