[西菜] 依文仕雞胸配薯角

雞胸一定要斜切，令纖維更闊，就可吸收更多醃料中的水份，雞肉自然更滑溜！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 v: H& @- f2 ]3 U' p2 l
- p/ X( ^6 K4 {0 K' v, h; {
材料
$ H2 C0 S: _. h# T9 E# q9 a2 @雞胸（約 100克） 1件、蘑菇 2粒、洋葱（切碎） 30克、薯角 3塊、番荽碎/雜香草各少許
- q4 |; [  i/ C4 L) B☆夜玥論壇ק
# p" b; c3 p- i+ {3 v* U: }9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞肉醃料：鹽/雞粉/黑椒碎各 1/3茶匙、白酒/生粉各 1茶匙、胡椒粉/雜香草/油各少許、水 1湯匙
9 {- I5 K2 Z2 ~( R9 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r. C8 l9 Y& S$ e5 S
薯角醃料：鹽/橄欖油/黑椒碎/雜香草各少許
  K& N3 r9 b( v9 W/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* a8 r; X# B. w8 O+ S! D
調味料：鹽/糖各 1/3湯匙、白酒 1茶匙、燒汁 100毫升、忌廉 1湯匙、胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S# P6 K. E  N, A( j6 ~2 f
ds-hk.net7 @/ }* M& ]4 Z5 q5 g) t
做法☆夜玥論壇ק- F$ c5 O; v3 g
1.薯角下黑椒碎、雜香草、鹽、橄欖油抹勻，放入預熱至 230℃焗爐，焗 25分鐘，取出先上碟。☆夜玥論壇ק+ U9 L2 X- q% G: W& N9 p

6 y7 n( C, T; p  g' Z: q" Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸斜刀切件。雞肉、雜香草、黑椒碎、鹽、雞粉、胡椒粉、生粉、水、白酒、油拌勻。☆夜玥論壇ק) D$ z  t/ B8 U4 q6 W. l. M8 ]3 v
ds-hk.net- @+ N# E  D# `; T
3.燒熱鑊下油，將雞胸煎至兩邊金黃，備用。
0 }1 S4 I, U% i" A  w  y$ k  s☆夜玥論壇ק0 a1 w8 n$ q) g% n8 Q8 k& Q
4.燒熱鑊，放洋葱碎、蘑菇爆香，下雜香草、白酒、燒汁，收慢火，放胡椒粉、鹽、糖、雞胸、番荽碎和忌廉略煮，最後上碟即成。
! b2 e+ h) N3 ?8 C% P8 T( @0 S& z/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _: {* y  A; e. W3 W
貼士
3 A% j6 D; t  q! W' h- ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區想雞肉味道更均勻，可先將醃料拌勻後才醃肉，拌時順道按摩雞肉，可令雞肉更嫩滑。