荷棠冬瓜燜排骨
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清淡的冬瓜最適合用來燜煮,配合排骨、荷葉及柱侯醬,味道香濃,更能突出冬瓜的鮮味!) S/ Z9 ~$ O- Z% `: }! [5 y
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材料
- i. Q' p$ j/ a @) p" L☆夜玥論壇×§葱段 20克、荷葉 1/4張、排骨 300克、冬瓜(去皮切件) 200克、薑絲 10克、水 300毫升、蒜頭(拍扁) 2粒 ds-hk.net% Y* y: o9 W* C& _: |6 n
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醃料:鹽 1/4茶匙、糖 1茶匙、生粉 2茶匙、胡椒粉少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d3 L) d; I- j8 S( d
6 F& p( j2 M5 h9 R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:柱侯醬 1茶匙、蠔油 1湯匙、糖 1/2茶匙、麻油少許、生粉水適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \$ h6 R d. w2 S
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1.排骨下鹽、胡椒粉、糖、生粉拌勻,醃約 15分鐘。
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6 |) y0 \; p& B$ d5 }9 Hds-hk.net3.荷葉剪去椗位,再剪碎。☆夜玥論壇×§; g4 Y) ?' Z7 M2 u7 Q
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4.冬瓜、荷葉放水中,滾起後冚上蓋,煮 15分鐘,取荷葉鋪上碟。冬瓜連水盛起,加入柱侯醬拌勻。7 S9 R G) w# P. t7 G) [, O9 u
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5.開中火燒熱鑊下油,下葱、薑、蒜頭炒香,排骨回鑊略炒,下冬瓜煮 1分鐘至略收水,下蠔油、糖、生粉水埋芡,最後下麻油兜勻即成。
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柱侯醬不要下鑊爆炒,要連冬瓜的煮水拌勻,否則會很易炒燶。