‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[分享] 減肥~跑步

labc60931

高級天使

Rank: 2

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 80

MP(魔力值): 226 / 4340

EXP(經驗值): 1 %

1# 大 中 小 發表於 2010-5-18 17:56  顯示全部帖子
汗流的多，未必能減肥，因為幾乎沒有消耗到熱量。
是要因運動而流汗，才是有消耗掉醣類跟脂肪。
黑眼圈越來越深...

TOP

labc60931

高級天使

Rank: 2

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 80

MP(魔力值): 226 / 4340

EXP(經驗值): 1 %

2# 大 中 小 發表於 2010-5-18 18:05  顯示全部帖子
跑步和游泳我會選游泳~最近天氣很熱很適合游泳!!

之前每天晚上都會去跑步
可是1個月後就放棄了

不知道是不是跑步姿勢不正確
覺得小腿越來越壯
黑眼圈越來越深...

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-3-11 13:00

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.087167 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用，所有個人言論並不代表本站立場，並與本站無關，本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權，請立即聯絡我們，我們將立刻從網站上刪除，並向所有持版權者致最深切的歉意。