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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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8 z% B/ R- G/ {1 ^: L1 M  u2 F0 \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞胸肉         300公克
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6 d, }6 \8 I" ^+ G! Y! y0 K☆夜玥論壇×§黃甜椒         50公克ds-hk.net# B- {' ?7 C9 N" n2 `
薑末            20公克# h5 g+ N9 k6 D3 }" u1 B
珍果醬         80公克
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3 Y6 n/ w1 b! {, k5 f【做            法】   
, N; E/ W+ C$ y& C1.將所有醃料一起調勻,雞胸肉切成條狀,再放入醃料中醃約15分鐘備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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