洋蔥豆仁腰果湯
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胡蘿蔔 60公克
1 K7 ~7 }9 `/ h. H& u5 j☆夜玥論壇ק馬鈴薯 80公克☆夜玥論壇ק( i& P+ s: U# n9 d8 K- z2 [
洋蔥 50公克
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青豆仁 60公克
& Z* f6 H* e& m. Wds-hk.net玉米粒 50公克ds-hk.net4 ]& ?2 A' ]: h) r: _ f* _2 }
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7 K' f# b, [1 \# w! Q, V【調 味 料】
, S( s* c8 n1 R2 kds-hk.net鹽 1/4小匙
- M9 B: r5 C3 j( @5 `, e+ Ids-hk.net胡椒粉 少許
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【做 法】 ☆夜玥論壇ק, [- R! l) X. W( Q" s
1.胡蘿蔔、馬鈴薯和洋蔥洗淨瀝乾水份後切丁狀；生腰果泡入水中備用。
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3.續加入青豆仁、玉米粒煮約10分鐘後，再加入調味料拌勻即可。
