八寶雞腿卷
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玉米粒 60公克2 R1 L: {( {+ x2 ^ a3 P+ u
去骨雞腿排 3支2 z0 O3 T7 l7 Z. t5 Z
圓糯米 150公克☆夜玥論壇ק9 D1 T4 u4 i4 O" \0 ~
乾香菇 2朵
, N3 `* {6 u/ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿 30公克
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紅蔥末 15公克
; D9 x( I, i7 t6 J; E7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑末 5公克
9 b9 H& q# p0 \9 ?* m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 適量
; E0 N( }" \# E( yds-hk.net麵粉 適量
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【調 味 料】
, \* |7 J1 P8 g( _7 \☆夜玥論壇ק鮮味雞晶 少許
& t- ~& ~. Y( l2 ^6 l白胡椒粉 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c: f. X+ p& }. e+ J
醬油 1/2小匙
% Q+ d4 p: b, Wds-hk.net鹽 少許) i8 H. J6 O0 a/ V0 X4 i
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【醃 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w: `# ]: _2 T4 G& X) C& \
糖 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V) j% l+ |4 f7 O; q$ ~
醬油 1小匙
/ R; {$ B3 b! K) L6 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 少許
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【做 法】
. t) t; j3 d$ E1 P& X3 vds-hk.net1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。
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, ^# D3 a( l) c, x+ j# t☆夜玥論壇ק2.圓糯米洗淨，放入內鍋加入130㏄的水，外鍋加入1杯水，按下電鍋開關煮至開關跳起，再燜5分鐘備用。
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2 T' a4 E/ i4 j9 k4 k9 j, j7 c$ m2 ^6 \ds-hk.net3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。
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4.熱鍋，倒入1又1/2大匙的油，放入紅蔥末爆炒至微乾，再放入作法3的材料炒香後，加入所 有調味料炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T) x; _. M7 ]8 e, [/ Q
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5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。
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$ ]2 C: Q4 m, v% e% I" D) V3 ]6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。
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7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉，放入油溫160℃的油鍋中，炸上色取出待涼切片即可。
