蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料: ds-hk.net9 J& l! X, n+ P7 L3 }
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
$ R5 w+ z7 z, J6 j' Wds-hk.net洋蔥1個 ' x$ L% ]8 b; D! H; C% L
蒜頭2~4瓣
4 c+ u7 w( l* r1 }+ d1 ]+ vds-hk.net蘋果1~2顆
. Y# h% L: ~* n" R1 g" r蛋1個 ds-hk.net+ Y& q% v& J% }! O9 s) m
麵粉酌量 , s7 [2 N6 o0 d! y% C
麵包粉酌量
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5 @! Z. P3 W0 m e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x! s& H: C" Y5 w9 l# ~# t0 e5 X7 L6 m
調味料
' X! p, ]5 S% I# z0 j. u鹽1小匙
; S; r( y& U. g5 T2 j4 g# | S' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒粉1/2小匙
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印度咖哩粉1大匙 ds-hk.net; v( |8 v! g- Q, D
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1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
% s6 b7 U5 k) w2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m2 T2 O# y0 G( Y
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
" p. R2 \% `( Y4 u" p& x9 J- Z0 u. H. V 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 ; ?- Y& a8 X/ |" ?9 X! c' _
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加& [" g; u" O* \5 A
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
$ z o' b1 w) J/ u( R; g0 V" Qds-hk.net 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
4 X2 F1 O3 m8 U1 ` T* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食ds-hk.net0 m( N0 U# n7 B$ o( N
r4 x3 C( F2 o* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
