夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 [6 I) U% d* Z1 [( Q+ j
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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材料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" V% |& I' L, h. [+ @
哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n/ @: @7 c! y
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 v ]+ [; C$ Y6 ~, f2 }
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M+ M& ?& `2 _/ I1 v
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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" K8 }/ U7 a* P 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 F7 c4 b8 V* [, j; n4 N
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4 C6 k' [: m8 K" _: u9 N0 R4 H5 Wds-hk.net 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W1 h W* u6 b1 _) u4 P/ x
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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" ~% H- E* z3 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 ds-hk.net- n5 x" n6 ~& D- |# X" X/ A
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 p. p; X$ {8 }2 H
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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食物錦囊:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q3 W4 T8 w9 u( U0 g5 P3 P& s
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 ☆夜玥論壇ק9 g2 ]; W* @3 q% X
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 4 e3 F7 N% b+ _
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
