[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)ds-hk.net; P: R2 e. w' L4 ^
薯仔----1杯(去皮切粒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 M/ ]" ?; M# e) \$ q$ q
蕃茄----1杯(去皮切件)ds-hk.net% L1 w8 Y. \1 ~* N; B
肉豆角----2/3杯(切斜段)☆夜玥論壇ק% m  ^4 h# _5 i/ T/ E
洋蔥----1杯(切角)
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製法ds-hk.net& @' L3 C6 B: h! T- a& V4 V" ]: Y; T

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8 K. \' i. P# e1 N) e. i2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
+ ~+ Z1 H7 _0 j8 _. W! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.加入汁料煮滾。
) t/ h% ]' C! n. j) l6 S2 g  Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。☆夜玥論壇ק# U$ [) f% A5 k- T: o( w
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調味☆夜玥論壇ק3 V& G- c! e  ]/ @9 C& ]  }
☆夜玥論壇ק' O; b) E6 j* F# y: W1 j4 [
上湯----1杯☆夜玥論壇ק! t$ m( g' ]; g
蕃茄糕----1湯匙
  r* V/ b6 h( ?$ Qʒ汁----2茶匙ds-hk.net$ c' {% b8 M1 G; A8 G
糖----1/2茶匙5 m  q3 W) i" D# K& E; P4 y

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3 Q9 K$ ^7 l, H' N0 I這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄