低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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主要材料：水果
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開水 125毫升/ 1/2杯
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麵粉 125毫升/ 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c2 s0 z$ c& w, {" e
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
. A& G7 k2 V& F* p- W, L5 gds-hk.net2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
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4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。ds-hk.net* r. l* A/ j8 c( m
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
" X' s5 [' O! C% n, K0 _☆夜玥論壇ק6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |; G1 ^4 [ s- U9 x: [, t+ K
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
! f& o. A2 `. m☆夜玥論壇ק8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。6 z: c- O4 K7 G) w2 F
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