芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

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材  料 :  20  隻細鮮蝦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y$ X6 Z* v: }: b: _/ r
          1/2 個洋荵
6 _" S9 \8 _# N+ m& x( v+ X          1/2 包本菇ds-hk.net- w) Y1 j# [+ |7 D9 E; I
           2  大湯匙茄汁
' u& R6 [6 E" }: D6 l1 N! A           2  大湯匙橄欖油7 t: g3 R* Y+ t3 v9 k" m
          120 克水牛芝士(Mozzarella)
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白  汁 :  3/2 杯鮮奶☆夜玥論壇ק) t  P* r2 f7 X8 r) J
           2  大湯匙麵粉
% i; U7 w& L3 n+ ^# J& ]6 Sds-hk.net          15  克無鹽牛油
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做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b- ^# o7 i9 M6 c! T0 A
              絲。
; F9 B. ^" C+ P; V+ @- w5 [1 d1 Mds-hk.net          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。ds-hk.net3 g: K, G) k7 ?, ?0 ~
          (3) 將鮮奶倒入煲內，將麵粉逐少篩入，用慢火ds-hk.net- @, ~0 A3 \! K% F9 n
              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油
3 w7 T2 d  v9 p4 \6 [7 E☆夜玥論壇ק              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的
# k3 c, ~  H3 E, V+ J1 A: `; {☆夜玥論壇ק              白汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k& `- B" @0 w0 H2 }' P7 n
          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉ds-hk.net/ F! j% p2 n+ }- a
              色，以鹽及胡椒粉調味。☆夜玥論壇ק  S' M, y3 C& K: a2 F
          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，
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              料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q1 f3 d0 c$ _7 s
          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再
2 g$ Z. i2 z: V) d2 fds-hk.net              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕
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" v# [/ w) W9 H+ @$ S) R' Zds-hk.net              焗廿五分鐘即成。