牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條
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水 20碗
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(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件
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(3) 煲滾水, 放入所有材料
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z3 o, u( g# v) I
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$ }' t# E& P) b& u: Wds-hk.net(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用ds-hk.net- N# R- @& q! R/ G% w' U# Z0 g. L
0 Y: V, d9 V( |9 f2 |ds-hk.net(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝☆夜玥論壇ק5 q# n6 m) o8 t* b, b0 z
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