沙爹牛扒

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牛柳 - 280克
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紅椒 - 1/2隻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b0 {) T. V4 w" m. E
蒜茸 - 1湯匙
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1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。
5 k" H/ D3 m( i$ C' A# E8 B/ V☆夜玥論壇ק2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。
, J! X8 P8 h/ I; [& ~* T8 ?☆夜玥論壇ק3. 燒2湯匙油，爆香配料及沙爹醬，倒入獻汁煮滾，牛柳回鑊兜勻。