迷迭香草脆豬髀
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1. 預熱焗爐至180oC。4 v& S5 l+ E! q5 Q$ ~) T/ n
3 C8 [ ? d7 |☆夜玥論壇×§2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^4 i/ u! e7 D. M) B
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
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營養小貼士
- i" g2 G7 f' Gds-hk.net烘焗食物使油分在烹調過程中流走,使食物的脂肪量更低。香草帶出肉味之餘,又可以減少用鹽的分量,最適合高血壓人士。
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