Board logo

標題: [中菜] 黃埔老燒蛋 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-6 10:41     標題: 黃埔老燒蛋

烹飪時間:6-10分鐘
0 J+ n3 s9 G2 Z7 y0 Q% F1 M☆夜玥論壇×§份量:約2~3人份最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 V7 g; A% D4 D
主要食材:牛肉
! S& c, w+ P6 o- k) L& K3 u' v  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源種類:配菜: i* w" }0 L7 ~1 K% h2 G4 l, ^
烹調方式:炒
8 ?* U! Y$ c  u+ o: kds-hk.net使用時機:家常
) U" x( C; d4 {! _3 i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區菜系:中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g- J3 N" @; h' X* s# H9 w

- }8 J" j9 J& c7 j6 ~0 _$ e0 Sds-hk.net材料:! a% t) E, W. [$ z
牛肉200公克
0 S: _, p" r; I+ v; n! D' R6 r) Z1 bds-hk.net蕃薯200公克
  H. t8 D- y% O7 f# v☆夜玥論壇×§桂圓肉30公克$ s5 d) r% \6 e
辣椒片15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X) c$ D6 k, A# ~
薑末5公克
7 J5 q* j( ^- h% u- a* q7 {☆夜玥論壇×§A
& P4 v+ d8 s4 G$ J0 \2 y. ]7 I醬油1茶匙
5 R/ i2 D" W* P  ]; j. m☆夜玥論壇×§太白粉1/2茶匙ds-hk.net2 Z4 {5 O, ?, W: @7 l
蛋白        1茶匙
( }3 O- i0 I: b4 R7 C$ N7 RB
/ r7 q8 n  E0 o/ ^: Q7 q0 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油1大匙
3 }. n0 y/ B) Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區米酒1茶匙ds-hk.net9 p  o6 {3 H( D! @/ }' f$ y' n
太白粉水1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J) a5 M: E) d8 Q( j$ N& W( P% G8 u& M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B, E; M6 W/ `4 G: f
作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 N0 I! O. e3 _0 [; h1 q
1.牛肉切丁,用調味料A抓勻備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( Q$ @# O: z8 Y  A$ T
2.桂圓肉加入約50㏄水泡軟,將水瀝除後與調味料B拌勻成兌汁備用。
! t( L. M4 T* d. cds-hk.net3.熱鍋,倒入少許油,將牛肉下鍋炒至表面變白後加入薑末、桂圓肉下鍋略炒勻。
# I# y) X- N- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將兌汁一面倒入一面翻炒均勻即可。




歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0