香蕉的小知識
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香蕉
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# w2 V5 X3 j, c8 R讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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- V1 L3 ?& _( _5 t6 c& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的☆夜玥論壇ק) `. q) ~8 `( Y
能量。
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/ h( ]$ ~8 A- l: r& @: E% ~( i L☆夜玥論壇ק的運動員都以香蕉為首選生果。
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我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
- d x! e( U/ G3 Kds-hk.net含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
( l* I7 @* W+ d( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 & Q' k7 D6 I7 `- s5 }. }
E4 K/ [$ i$ Y. X$ X# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
1 e# k; e# Q+ R5 G, B- f5 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e% Z, F% F: J7 P5 `
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精☆夜玥論壇ק8 P0 L( q' a# Q+ L2 h8 ^! B
神和制做炭水化合物。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。☆夜玥論壇ק7 k3 F# f2 y, q' j7 b# c8 m
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。* D4 H+ c" _7 K, b5 Z, `# ~) B) X( @
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c' s& {7 |$ ~$ @2 u0 ?: j6 z; s
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
/ E- f% S j) b5 A6 x. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 ☆夜玥論壇ק# B/ R7 x( C$ e+ X+ ~2 i
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
) G/ I4 ^1 z8 W* ^# Z; xds-hk.net吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B( v9 M6 F9 a4 W
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
1 m; K( b5 H' O, D) D1 f/ d/ @患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和ds-hk.net; R6 L2 Z) I+ {) b1 z
胃酸和減少疼痛。
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! i* i5 [& |3 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
6 G3 j# O' E: Z) o8 ?1 T! N/ ]% }6 g用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m6 ]- _7 x5 h' T( M# x
就會吃香蕉。3 N/ U" `7 }0 t2 X) J, U. H" b
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
% D, h/ N' J" H- l* c9 M4 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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8 x9 V) g3 C( y( d9 e7 C" H% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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' o" ]5 I$ b3 D& Nds-hk.net中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
7 d! J' O4 x4 K C- ?ds-hk.net吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
`7 N J% V" Z, g P8 j& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐☆夜玥論壇ק# H9 \9 D. y8 H+ ]
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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: X+ f; ]5 B# U2 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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