香蕉的小知識
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香蕉 ☆夜玥論壇ק) q! P5 V4 l6 m. ^* X% A
) c& \1 \; z ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ☆夜玥論壇ק: _& u' Y" `- f/ \7 B
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的☆夜玥論壇ק# q' Q5 ^' R9 h- @
能量。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K4 v; }( B$ q0 }
% J* s2 {3 _2 h- A4 Y☆夜玥論壇ק研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
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}1 O/ w2 H/ j1 r( y& I- d2 r但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 ds-hk.net) S2 `& v6 P! m# F, }! f" \4 S! U
我們必需把香蕉加進每天的餐單。# D$ Q7 M9 C" G0 G$ f# `7 e
+ k2 m, j+ q7 Z- @: b! o2 C" K☆夜玥論壇ק抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
( S* u+ R7 g1 s' f7 s2 q含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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& n% c- ]1 i) D+ c0 u. r腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
8 p* Z6 t' n; `% i) p4 C5 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
# {* B+ L* \+ }( b" I生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ☆夜玥論壇ק7 m" j4 b1 p3 | U2 G
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
( |, c( _6 c) R( ~, M! C+ H, F. Q神和制做炭水化合物。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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# s; E* K3 e+ V7 _ds-hk.net緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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1 B; d8 r* U% Eds-hk.net抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 ☆夜玥論壇ק! \) B& a' s7 s* w( O' o N* k4 I
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
6 H7 B2 c9 ~; F8 M# gds-hk.net吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n* o: w" S% p' p. l: N% F
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
' e, v% c# z5 k7 N0 I7 G2 v& @ds-hk.net用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i' G+ Q& ~" }
就會吃香蕉。
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( |4 s( E+ d: I0 l戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因ds-hk.net- h# f1 h4 h2 `# R
為沒有了尼古丁刺激的影響。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q" g6 c. ^) t9 P; X8 J
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
0 F8 ~3 q. ]6 ]. h; H( \ds-hk.net節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
$ @6 |2 X9 o3 {+ H& c☆夜玥論壇ק降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 $ i1 I. s1 p* [4 D! g4 ^( g. v
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
/ F! C5 R: \& V% a☆夜玥論壇ק吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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) y; a5 R. L8 [) y7 S: h1 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s0 q7 |6 N- j& Q
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 ds-hk.net! y0 k/ M4 C6 M/ Q6 }& }
我。」 ☆夜玥論壇ק6 J) H5 t9 \$ e, _8 H: D
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
$ w8 N8 M$ a3 P' F( k4 l) D7 e試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |* V7 Z9 z) Y" u; T
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
