蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克☆夜玥論壇ק$ L& J3 {, _. E& [2 N

6 q# X3 i/ m+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜糖 - 3湯匙
) g6 s" b  b9 L( ?/ H5 e2 F$ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 ?; A5 p) @# {% a! ?1 A) ?1 [1 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菠蘿 - 2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P% }2 c0 w1 q& J
ds-hk.net5 V: y$ U% |6 }1 ]3 p* n
青、紅椒各 - 1/2個
* U6 ]9 |- h6 x" o5 T7 ~! q$ fds-hk.net5 ]" C2 c/ z8 n  d
蒜茸 - 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% y, q) r8 k$ {& W$ d: T

+ g- f: Z& O) X% M, I3 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& I7 a, R/ h% Q8 G9 Jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?+ h+ r( @2 L- t6 a: L% y
0 N3 w! g0 ?# }/ E
醃料：
) ]" C) ^$ E# m( Z" m% `
! u4 y2 o5 N, ?7 A' Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源梳打粉 - 1/3茶匙☆夜玥論壇ק  _" M  K6 x7 V

+ O; P  d# w1 W. k" @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 - 1 湯匙
  P2 C- x. S0 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X/ M6 h, t- ^" s4 h
生抽 - 1 湯匙
! ^2 H- {, k; q7 b' X' }# Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net" S/ i% l, s- b+ N9 m3 G' ?/ s
糖 - 1/2茶匙
0 B1 f3 l" K- i" c4 j9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net' l, l' X3 n6 @$ r- z% Z
生粉 - 1 茶匙☆夜玥論壇ק/ |9 r. j5 v5 |  G7 B' f% N2 w, f

4 {! A2 K# ~  F% S$ D% T2 q1 P麻油及胡椒粉 - 少許
6 \' m0 e% ?- S$ W- Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ g' r5 S5 l) \" u+ b! o. y0 ]: j1 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _/ y, ?! S+ l; |9 J! B

% L5 ^1 G# z+ d7 u" ]6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 e% p8 j2 o) E2 Q3 m! J; W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 - 3 湯匙
0 M6 m- o9 K- }( \. w☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 b3 k; B# s& X) i
生粉 - 1平茶匙
1 d2 @8 O% o3 T, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?+ n8 m' q- e9 v' @+ p" `: d% G9 K
生抽 - 1 茶匙) K# ~# j0 [6 r$ Y* R

" y8 O. N/ e- B. _. C5 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* R/ O% u/ b; q6 N; t' z, l0 {( W5 }
ds-hk.net* M  S. f) s  \" d2 r6 E. C
9 r: e3 |. K' u
1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
+ Z2 x4 h- x" p' {ds-hk.net2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  + O# t: ~" u% O3 p. D
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 ds-hk.net8 u  |7 `* l! L2 o5 B
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |$ y" I7 N3 e  S- [0 z6 G
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。