蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
# i0 r, R+ Z! I6 ^8 _ds-hk.net洋蔥1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, `$ t# k% ~- D3 J, d) a
蒜頭2~4瓣 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D7 k N$ ]* Z4 ]3 ]4 L
蘋果1~2顆
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麵粉酌量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' t0 d: L0 K0 Y
麵包粉酌量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G# T2 I) Y; _! \1 M
沙拉油 3 r3 Q! R; E- D2 v
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調味料☆夜玥論壇ק! M- e/ {9 I' S5 D& V5 V
鹽1小匙
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印度咖哩粉1大匙
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# R. ~" U; Q- p做法:
T- K( S0 {* i; H ^☆夜玥論壇ק1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z2 Q. L, @, C; J' t
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
( i1 F, J! |: sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
1 a2 t, ~* U* jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \! {6 j7 P/ i3 D) m ?& L
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j$ ]5 Z! @, ?5 T. Q: ~, @
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10ds-hk.net) N' a3 Y( D& P5 D- P& l
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
* V6 \/ n1 F" f& R G# kds-hk.net 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食" S9 X! t0 c1 m6 v
/ _1 U0 s) |( f: ~+ M: T8 Lds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
