煎焗豬頸肉
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8 p( y7 |7 @: `& k8 a! l/ I- [1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I, r* T2 x/ V
2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M8 w( M( s7 L) b9 x
3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟
! Z9 E6 {; a( G, ^☆夜玥論壇ק4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
