煎焗豬頸肉

材料
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汁料
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/ O5 ^( @! u) ^, ?* E1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q' Z; H& O9 d" a6 w
2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用
; K! z5 {/ ?% s/ bds-hk.net3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟ds-hk.net4 c, u7 t. n# a( M3 Z0 x) \
4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成