夏威夷炒飯

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白飯  100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `, j9 u4 d9 A! @
雞蛋  1顆 $ d5 N1 A6 t, g6 \. v2 S
鳳梨丁  40g " t+ q2 L$ V+ v  X) L2 f
火腿丁  20g
( y. B7 o5 A" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v: n7 x9 w# V  i4 U
青蔥花  8g
) R+ }. q6 y/ W& Q  x☆夜玥論壇ק油  適量
1 m; I, N" m' p" I7 a+ }$ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適量 4 B8 z3 g5 I; R( K, C/ d
糖  適量
7 a% L9 a# Z. P! \- t0 b$ _黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a4 V+ R2 `+ W! Q
【做　法】 - o  V( Z3 ^( \+ p5 Y
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J/ F- ]/ p( x3 @) Z% U5 G1 C
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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