夏威夷炒飯

【材　料】
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雞蛋  1顆
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0 w3 M9 ], k: g: _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿丁  20g
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青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `0 O( q( S! K5 Q4 |" u9 I, n
油  適量 ds-hk.net; D7 ~9 K( L, F2 j" k- O( u! T
鹽  適量
7 I5 P. T5 v# k( _+ M0 n7 tds-hk.net糖  適量 ☆夜玥論壇ק. \. T: Y! e* ^1 ~6 o, Z
黑胡椒粉  適量 2 V$ m6 `  T/ c4 `. G) d" l, R9 y
【做　法】
5 F. ]' K: H4 ~6 D* f7 ]0 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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( u& d" U$ @7 t2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: `7 k$ X: Q4 Q0 B; r2 R  g9 e

% k# E+ D' c% ?: p; Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。