炒什錦

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素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、ds-hk.net$ ?# `# Z% b3 q. e, b8 w1 H: v
青花椰菜1/2個、薑2片- I3 {! K7 b: W
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高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許. O) i, X/ i% p0 O( |8 b* d
、太白粉少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L1 T3 ]+ W7 O# u- Y/ ]" }6 X- W
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製法:
8 T: U. r# ?0 ?7 B☆夜玥論壇ק1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P1 X9 M" b( G6 T6 ?- D$ h' k$ A* @
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2、秀珍菇亦川燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `9 `6 k. Y! ^- h+ R; R! [
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3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇& e+ X6 M0 ~% E% w
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至8 X! A/ @4 J8 |* P
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。