十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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1 Z' j& z/ G( @; s* h* Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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0 B3 W. d7 s( m米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z! ~: o& ~) I5 {& c$ R+ I# [: \
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 ds-hk.net, G; G+ n' s4 x: |. C
* v% B2 I A! q& m" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ]! V' h/ }) _1 u- b, q
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% x# Y: q. k7 L# ]$ }: I; X, }
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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3 G$ ?3 [' A0 |第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G4 [9 P, O3 W4 o' k
2 j( z+ J+ B1 l- D7 u$ A7 C! Xds-hk.net烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 ☆夜玥論壇ק- ?7 P+ }/ J6 }) u
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J. N- U/ u- \( U☆夜玥論壇ק第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 ( _2 q: C8 {/ a- b$ S8 k0 X5 J
, f6 _ L6 F/ v1 M! B- S+ c3 T' m☆夜玥論壇ק爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A* D; f2 k( f3 \; `
☆夜玥論壇ק: [( E/ E) ^1 l# y3 z$ r$ y
" w# {1 o3 U$ f# A☆夜玥論壇ק第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 ds-hk.net& n: G! R/ L! T! W& y! U
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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% I( \# X b3 y1 S第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 ☆夜玥論壇ק- X$ {9 N! W$ ^8 U" q; d7 E( C0 w
9 D$ P$ A2 w k# y% V* N/ Q6 p絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
