十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 ☆夜玥論壇ק2 ?) _2 t3 |; R* t
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q' x1 Z9 C0 w$ B
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 ds-hk.net" X7 c( v- A7 q }! e
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b. m" W; m- ]; E# |4 C
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$ d( z4 f: f0 l$ C* n) Y: j4 T5 m第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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* \& q, f4 u% l9 U+ N; a p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z; P; ~. z" K6 @; S: G: V
' u4 M" F& q: Ids-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f0 U* C4 Z! V3 p! W8 i% a% }
第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 ☆夜玥論壇ק3 M9 B# ?. R7 C( }
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 ; ? |2 V6 V8 ?2 f
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" Y& _5 K7 @2 }4 b* [% Q: W☆夜玥論壇ק第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v: p, Z3 p9 y! q9 ]
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q+ h6 k6 w+ |
9 C9 x+ y3 V5 k+ s☆夜玥論壇ק一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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% r. e4 M0 y4 C7 C# @( vds-hk.net第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 ☆夜玥論壇ק$ J2 r d4 s+ R
@" u: o2 v) X, d6 P$ V向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ $ G+ ^0 E" x# m6 a5 o3 I4 x/ r
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
