十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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( {: S9 K0 s; j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 ☆夜玥論壇ק* w* c1 Y; j1 n8 @ `1 `
7 ~ Q5 E7 d! k* nds-hk.net日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: c+ ` J$ k1 \9 Q4 q
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 ☆夜玥論壇ק& r8 v8 ~. B G- O `8 z& O$ H
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0 g4 K0 S% F( _) N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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+ _5 ^9 q4 a( Wds-hk.net或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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. K" ]" K j& t) @8 ]% ?5 a' r第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 3 A- r ~9 |8 U) ]# g* G5 l
8 I: X7 }1 \) @5 H% O烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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2 Z$ Y T. l8 {☆夜玥論壇ק第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p- C4 I6 K( X; `; k
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 ☆夜玥論壇ק$ L5 M' P5 A! f( p" R8 w& H. Z
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3 Q4 d4 B: G8 u: z& Y( _5 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
