14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯
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+ O+ b4 F  e" I9 U+ O& ^ds-hk.net材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s0 |# n, s4 J2 s( C  S5 |
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做法
3 ?4 d/ _+ w8 I+ W6 z/ e1 d" e# e1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 木瓜去皮切大件。 5 X' k6 _* H! w6 p9 {( r
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。
% U% A, [2 A. t4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 南北杏及雪耳沖淨。 ds-hk.net! v; P( k! ^/ [- r
4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。 6 B! ?8 ~( a1 ?1 C" }
紅蘿蔔粟米牛展湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j8 w4 u) n+ }) r$ s# {

% b$ Z  `9 B* ]! U0 J8 a: t' C: nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?9 Z' E9 s6 a

  t, W# X! A  t3 i  gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
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1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。
7 z" ~$ P  C  @' @& v' tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛展拖水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D1 I- B+ W1 n" }' B7 Y4 ]" ?
3. 蜜棗沖水。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R$ W* U% P! m9 J- ?$ X
4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 & n) B& r" _5 N1 {/ e8 ?* [
  
: _" D# C) F. t# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
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# z5 S6 r) R9 I5 q  X4 |: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量☆夜玥論壇ק+ r8 r# K& T- o1 Q. V1 Z
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做法ds-hk.net4 Q. X0 E, m+ \- l

' J' f$ y$ Z1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H5 q, h1 {; k1 g
2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。 ! A+ F% m$ d  L9 L, R. x' Z) T
3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。
: ]  j- T- H. k) e1 G  y) f! F, [6 L4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。
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& A( m) g- c1 o& f+ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花旗參煲瘦肉ds-hk.net6 u/ [$ p* a+ w. R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a8 ?; A+ `* J* y4 d  U: G
材料
# [5 l# K6 P' r' F! q! ods-hk.net花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
: L1 A5 `) L5 N( b" M% Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊         
0 B+ ^0 {6 `4 b+ q8 G4 j2 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* C0 y: A* _: C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:☆夜玥論壇ק: q1 I& E8 z7 @6 z

. f) V% ]/ ~' N" z9 i3 \4 Q$ l4 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _- }( E3 i" H, v
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k% y% F) R9 N2 ]7 T% X
3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。
* J8 w0 B& F, W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U4 R7 {5 G" P$ y) B# P: x0 i
5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ H& L* a% W( L4 K
                                                                                 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p3 g( Q9 s8 A' x$ \
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. c3 T: h3 a( f0 P$ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 |5 i7 V6 ]$ L9 H7 J1 \$ o# b+ B+ yds-hk.net材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量
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6 h0 a5 v  C: ]# X: b6 i  [☆夜玥論壇ק做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N$ T9 z( r. J; R. Z+ ?6 i/ D
☆夜玥論壇ק, o8 X! R5 E; `7 E; X  f
1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。
+ H* H. n3 P, ids-hk.net2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?8 z8 x8 p  ]4 z7 D" E
3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
+ K! O' W- A8 E/ S; \3 }4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。
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1 b. C; x. s% d- V, F☆夜玥論壇ק椰子煲雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W1 E+ b( ^1 h

  G; k* c, o8 S% x( C' Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* S5 n: d6 Q/ V6 O& v, E5 {' s; p
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做法
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# n2 ]& Z8 S; G+ H) Z9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。
2 S4 K# G' ^1 Z7 r+ e" w8 Sds-hk.net2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。
  |2 m6 r4 q( d' A- y. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。 " t! o$ D4 ^8 W4 V
4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _( u3 }' U0 _7 O# E5 H
  
, s8 M8 N: Q/ Z" u/ c3 t  \ds-hk.net椰子烏雞湯 ☆夜玥論壇ק( L! p5 D8 `$ ?# M& E
☆夜玥論壇ק# O( ~% ?6 {/ A+ ?! N
材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O) d2 W1 ~1 e  ]. S0 C" [: i% E

# `8 n3 D4 m0 `. Rds-hk.net做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a: ~  c9 i1 u
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1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。 ☆夜玥論壇ק/ p2 ?* ^1 v' o/ W
2. 洗淨烏雞，拖水。 8 r4 w% K: Q, T$ U
3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
6 n' g7 R8 a7 Q3 r4 C4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。 ds-hk.net6 ~+ i1 _! b% R
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雪耳雞湯 1 U% y3 R2 X! t6 F- j2 j
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7 ?0 S! z$ {: i5 Q$ e. g, S! \" mds-hk.net材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升
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( p& h# R: l# s3 N! ?% f8 Q& t做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k8 f% j6 I* _
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1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。
+ l9 o- O# e6 U" Xds-hk.net2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 [7 ]. Y' i+ O$ N( M
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。
& q) E$ U" _& C9 `5 i8 y8 ?☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [( v+ \7 ]* w% p
☆夜玥論壇ק/ g: D) i' g! b4 c5 P
花生眉豆煲雞腳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u9 J' p8 j$ d# x7 ?# k2 }: |9 d4 e
材料☆夜玥論壇ק5 ?8 U0 G) Q  A7 v  }8 D% A

/ I& ?6 Q* c7 e+ b- Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x: T. D' o5 V. J
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做法:
8 Q( f" p" C: L+ a☆夜玥論壇ק1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.☆夜玥論壇ק8 }: s: M0 V9 R5 w4 W4 l
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
. i4 u! x% \7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.0 D" p, ]; I6 M" B/ I
4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
& m# J1 \. M8 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外)
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7.放雞腳再煲多四十五分鐘
8 a7 W, P4 u  s$ L☆夜玥論壇ק8.落鹽調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i: i' G$ A# m" c9 C# ]
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冬菇支竹馬蹄排骨湯 ☆夜玥論壇ק; u, [! i0 q. ~2 i9 Y% w4 p
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功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x  u3 T$ U$ u* z# {
☆夜玥論壇ק8 o, B0 G) i( |0 u( q3 o
材料:
9 ?  k# u: i+ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒
/ i4 i- ]8 h+ Q. F" p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區果皮 1塊 ds-hk.net8 y0 `/ J& ?2 s% |6 R5 j* |! u) L
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做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [0 `' ~; ^$ F9 h6 \! O- S1 j. a  J
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1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r0 y8 }: h( g6 Q# V$ ^' L2 H# E
2.各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N9 X  u( J) I; a+ y
3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。
8 h* Q& i% L, {3 y2 H1 p☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外)
4 j( E. h1 t& W! |6 ]0 `* {6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)ds-hk.net% @( e% X  \: w) H& V! G( f& @! [, O
6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。
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注意事項:
9 O' q6 T; u! q0 q0 [5 [d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f9 e2 k/ s8 S0 F: O- R

4 ^% v+ ~" ~; a8 G  z; u1 p5 i0 b☆夜玥論壇ק注解:
" R. C; q6 _& S% T飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.
6 E. r7 Z" m) z, w, Ids-hk.net刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
9 s$ Q4 {3 ^+ M& q" X" h, w4 o0 }" T
& J4 p5 x. P/ @/ t: l5 qds-hk.net龍'利'葉川貝無花果豬展湯
& X" Q0 n' }% y9 I☆夜玥論壇ק
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龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊 ds-hk.net- y# t0 g8 W5 D

: M% `0 [* f; H. c( U/ p& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q4 C- X- j! F8 Y3 e
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
- }- p- I/ M5 N# ^7 t☆夜玥論壇ק2.各材料洗淨待用.
& E1 @/ C. [7 q: n☆夜玥論壇ק4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   ☆夜玥論壇ק3 l0 Y6 H, d' D0 M' C
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
: j( i) U7 I" u& l8 ^$ h☆夜玥論壇ק6.再煲滾後改用細火煲3個小時。ds-hk.net) l' p5 l) \2 ]0 Y8 `+ a
7.最後落鹽調味即可。
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飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..ds-hk.net7 \  M2 x& u( J
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
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消脂瘦身歐風雜菜湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W- d. j# w2 |- W& Q
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材料5 @& c4 [: p* v& c& u$ \5 G
洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個 ds-hk.net: a+ h, t% n6 Q( m5 f! |6 v
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蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許ds-hk.net8 w2 k2 c0 u, N) j

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- i% R9 R% x9 K7 G做法
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1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
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) W; q( K; V" ^  _! n" B5 T材料
9 k7 p- _# q, F  }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
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7 d& I( u- g# _3 _7 U& uds-hk.net做法
" K5 E6 h( p' E$ T6 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃；
( k7 |5 g9 f7 I1 _2 Y' f☆夜玥論壇ק2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u) z$ q' W9 |4 u/ O# x
3.生薑刮去薑皮，切一片；
7 ~. b( n1 A& O! Q" b- ]☆夜玥論壇ק4.紅棗去核，洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 I' I$ i* F0 _9 X( A" K" E
.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， # T0 ~; F7 ~. m$ l0 |$ g6 M
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
! H$ k7 g, X' \, c  i- [  R. A9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! `' `: B% @' `& S8 z注意
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" e5 `9 I( H4 t( a' g菜乾白菜豬月展湯
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$ B& {% t* q" R1 h4 R" o4 l☆夜玥論壇ק菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角
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8 P' p  I" x$ g' S- z: t☆夜玥論壇ק1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； ☆夜玥論壇ק  g; E! j" ?5 ~1 X' S4 U/ v' G
2.白菜洗乾淨； ds-hk.net* {! a& ^! _' u0 @! y5 S$ P+ C& u
3.密棗洗乾淨；
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5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |/ r2 S' v* n' g
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U4 J$ I7 I; K. q  [4 P
7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A( m' i6 e+ C/ b' q* J4 }0 {
: {9 _( m$ C: B  u  J
注意☆夜玥論壇ק  l! y: i3 M' G, m: {# J. a
白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補，
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