[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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辣椒蒜蓉八爪魚
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八爪魚仔    160克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U- y, e" y6 \- ^' i* O! v
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蒜蓉     6粒
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鹽      1/3茶匙
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* a3 t' O$ h& B☆夜玥論壇ק1. 紅辣椒切小粒。
3 }+ s- c; \- r2 `4 x5 u  W. a+ z☆夜玥論壇ק2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。 ds-hk.net+ s/ V& c7 {" b. D$ z, I4 _
3. 預熱焗爐至180oC。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j# G6 Q4 D% D, J: z$ r
4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。
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營養小貼士
# s& X' m( @' s) H$ Y% A利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N6 [* K# {1 ?$ K5 Y9 D* U
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