[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w1 G; w8 O9 l
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
) |9 W* M0 W0 {9 ?* x/ E5 x☆夜玥論壇ק3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。ds-hk.net6 F1 a: z6 U' D

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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 R, M6 H; H5 @) M. b1 w
糙米180公克、磨菇150公克- `; p" }. A9 T/ w' L4 J
蕃茄180公克、青花椰菜60公克8 d/ p  `7 t( G( ^# L0 D
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克4 U! o8 B$ b: P0 l$ ?, G& E
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]