鮮 魚 伴 檸 檬 水 瓜 柳 汁

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7 g0 R' P! F* Z9 x+ A9 A* dds-hk.net材 料 ： " J) H0 F& S. }: o: p7 ^
鮮 魚 柳 1 條 、 西 蘭 花 3 棵 、 翠 玉 瓜 4 片 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 檸 檬 汁 各 少 許 、 水 瓜 柳 數 粒 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 牛 奶 3 湯 匙 、 麵 粉 適 量
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+ X$ r' H- b; d做 法" D  s: J+ W# C: g) b* p
1. 先 將 牛 奶 、 沙 律 醬 、 檸 檬 汁 及 水 瓜 柳 拌 勻 至 滑 身 備 用 。☆夜玥論壇ק2 C$ X' G! s# b/ g  N# {
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) S; L1 _0 G6 l  e) A☆夜玥論壇ק2. 魚 柳 以 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 撲 上 麵 粉 ， 煎 至 兩 面 金 黃 熟 透 後 上 碟 ， 淋 上 （ 1 ） 。
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  s- U$ t9 C& M# g3 L☆夜玥論壇ק3. 西 蘭 花 及 翠 玉 瓜 烚 熟 伴 碟 。
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