芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

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材  料 :  20  隻細鮮蝦
6 J$ ^( f! r5 `) i: l1 }0 \$ I: E. kds-hk.net          1/2 個洋荵
: o6 {  V) @* W4 V1 f          1/2 包本菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k) Y/ j, p* W# i+ Z6 |- p% B; i
           2  大湯匙茄汁
6 O4 w* a0 t2 S! r2 p1 z           2  大湯匙橄欖油
9 B3 x+ l- U( M) k; P6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          120 克水牛芝士(Mozzarella)☆夜玥論壇ק: E8 [7 E/ `( u% g! K9 v

" N0 K/ T, Q8 \☆夜玥論壇ק白  汁 :  3/2 杯鮮奶☆夜玥論壇ק% i: u9 _# f$ q. n' ?) P
           2  大湯匙麵粉☆夜玥論壇ק" x6 T( U, j$ n" Z* t
          15  克無鹽牛油☆夜玥論壇ק& c" X, Z" ?+ j
           2  大湯匙鮮忌廉
" y9 z* R' ^8 p  v, r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% ^/ G4 ~- E1 M) {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼
5 P: i" O4 h1 }. K0 U+ h              絲。
0 H! i: a. M, C- b+ }          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。☆夜玥論壇ק  x# [* P$ n" o2 I
          (3) 將鮮奶倒入煲內，將麵粉逐少篩入，用慢火ds-hk.net1 F1 X' |1 G/ K0 `
              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油5 f, z! \* l  D2 w. Q' ~
              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的
5 u  n4 x$ c; H) a" n# Y* W* ?# ?ds-hk.net              白汁。6 {1 R; j( F# ]$ `0 ]- m
          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉ds-hk.net- ~& n; W8 t) a& v; ^* p+ |
              色，以鹽及胡椒粉調味。+ S: N3 V/ {( Y
          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z+ s, x& X; n/ w
              炒勻後熄火，最後加 1/2 份量白汁將全部材最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y5 A' v8 I+ l
              料拌勻。
( x. W5 \5 N& `- f" _7 {( q          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再" R+ q+ `6 b# w" O  C' t
              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b; H( k7 o- K
              碎的水牛芝士在烏冬面，放入焗爐，以 200oC bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T! f: H6 W( {0 l
              焗廿五分鐘即成。