[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵
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功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。
7 L' ~, [7 i/ ]& J# C& |& }5 m☆夜玥論壇ק備註: 2人份量☆夜玥論壇ק2 A5 U; B% c# q4 G6 P3 m, ]2 N

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9 b' @2 H8 T& C7 r8 j' p. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
* W; x  p$ Q, L5 H: B2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
9 q$ Q2 r# d5 k3 h9 p3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。+ D) r4 ?( g  X! C$ W
4. 湯盒烤20分鐘即成。
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: P; O" j* u# r* t5 h2 s& h☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]