烤牛肉碎香橙
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材料: 牛肉碎* 80克腰果碎* 40克香橙* 2個 麻油 1茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ s4 u: h3 Y% h7 k l* R/ e& g
調味: 醃料: 糖 1/2茶匙 豉油 1茶匙 米酒 1/2茶匙 胡椒粉 少許特別用具:西式焗碟
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2. 牛肉碎加入腰果碎,拌勻備用。
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3. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
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