[中式料理] 紅燒地瓜

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菜名：紅燒地瓜
# q1 _6 _7 w4 Gds-hk.net材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }9 }% C) @  t6 C: G: }* \( W
地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K/ Y$ F8 l  R: m7 x7 C/ p  I+ q
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W! c1 o* W8 r2 l; T9 a
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.ds-hk.net! u! L0 @; H& R; v: w) A
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做法：
* J5 d6 D: N  j1 n8 }% |☆夜玥論壇ק1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。☆夜玥論壇ק" T- `! V' m9 Y* @* [3 V+ D
2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。
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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。☆夜玥論壇ק1 m4 R0 X8 t, d  s7 A; p
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！