上海糖醋排骨菜飯

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糖醋汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v6 \/ r# e" q! a
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1. 腩排斬成7厘米長。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 h& `4 A5 ]+ w2 D* [5 o
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 t" P) h! W" C- y+ S
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
2 @' ?2 n% G1 V5 ~/ J' ~  P☆夜玥論壇ק4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。 ☆夜玥論壇ק0 W0 |6 S& Y, I. C. q) r
5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。