上海糖醋排骨菜飯

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/ p) o; b( B' ^& ~9 t- ~' z8 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 腩排斬成7厘米長。 ☆夜玥論壇ק5 X+ f" O, {/ i, Z: O# b# u
2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
+ s& p% s6 M6 ~! C' h3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
. D6 `3 M% a8 s; n) Y# F2 q- uds-hk.net4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
' q' x+ Y* ^" g( u2 j1 |4 lds-hk.net5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。