材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許- @' |6 e6 p3 i& M  H
作法:☆夜玥論壇ק. y7 x' \  A4 B, `- a0 P
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
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8 g6 e) {+ Q4 ]0 _8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
/ Q2 f2 k* m/ e" pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯☆夜玥論壇ק- h/ a$ H2 W* B
喜歡重口味一點的☆夜玥論壇ק3 ^! E0 d; ]: G- @  V) v4 e
☆夜玥論壇ק4 F& A5 r+ x2 {  y) g" B2 L, k
近期食太多雞了，ds-hk.net9 ^5 X* ^- C5 B! h
也開始有點討厭⋯