14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B/ ]+ C" J5 _1 d( A

* c% a( o0 {4 N8 _7 {! d! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
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●番茄+小黃瓜
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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. j" u5 w1 Z1 c+ T- j+ J- ?* Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。☆夜玥論壇ק* w2 V2 S) z, \* z6 w

; E3 l- S: V: i- ]: ~/ Y☆夜玥論壇ק●啤酒+炸薯條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w' x/ F2 N6 [3 }; ]4 I
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即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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8 w3 \3 ]  r% l  T9 h7 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。
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●小黃瓜+豬肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p! c: U8 j0 a

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: l. q& E$ ?2 y2 G, F& u$ G☆夜玥論壇ק在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。
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8 f0 z" V: ~$ `8 C* _ds-hk.net●紅蘿蔔+白蘿蔔最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; t2 U5 t7 x' i; {0 v

" O; T5 r2 O4 G7 r: m+ ?  `) ?ds-hk.net白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X, [! X2 b! C; H7 i- i4 e
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不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \- s( ^' B% K) D$ g9 |4 U

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有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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) P' s: Y2 {: a3 o0 k5 Y殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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6 l7 b6 n* p# b: b. V4 Bds-hk.net●十字科蔬果+水果
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }/ R0 P! ~; }  D' \
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。☆夜玥論壇ק; u8 }  L+ R  r3 r" u9 O

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●拉麵+米飯
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* `! L) T1 i* \, W/ O4 x☆夜玥論壇ק海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
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●起司+毛豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]) `+ a. i, D2 N- w, @9 x2 X! F

# b0 V1 Q8 w) B1 L  i; V: a) w☆夜玥論壇ק獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。ds-hk.net* q5 \7 a$ ?8 f% P2 I
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。☆夜玥論壇ק& B+ y% f- q/ X1 N5 y
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●鱈魚子+香腸
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這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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攝取時要注意兩者不要一起食用。ds-hk.net# l: i! ^5 c4 Z

' ?4 P. Y! Z$ y6 I: Z3 C% d1 K☆夜玥論壇ק●秋刀魚+醃漬物
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9 b- @2 X% d$ S. k% _* Q☆夜玥論壇ק烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。ds-hk.net. L2 v( e" T5 y* h/ k5 ^' t
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n: C) ]3 v7 _) \5 H

/ w- h" G/ W! W, f5 n9 H* y# Q6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●魩仔魚+白蘿蔔
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魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: _$ j6 Q$ z6 v4 A. |
☆夜玥論壇ק7 B2 E, R3 G7 k! t9 ~$ ?+ ~+ k
此時只要先將魚加熱就沒有問題了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G/ W/ Y. v2 i4 [9 \
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●羊栖菜+水煮蛋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {$ I+ t# a3 }0 |

9 r: K6 v7 ^$ c1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。ds-hk.net, M: q& X7 |% b- ?) k6 o, s

) q4 W' l2 s8 e* u0 N, D- U8 U不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
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☆夜玥論壇ק' q5 q. h! u6 M) M
當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧