辣子雞丁（２）〔已檢〕
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材料：兩塊雞胸肉
. N1 p U% ]+ o/ k3 eds-hk.net 半碗米酒及醬油1 {% f3 c$ E. k% J# N
3~4片薑
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" ?+ }5 d5 y; W: b☆夜玥論壇ק 8~10顆八腳
3 k* k% q* B: ]4 a9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3條辣椒
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2湯匙沙拉油
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5 n, ?: `' g. i! y$ I5 kds-hk.net 2.米酒、醬油、薑片、蒜頭(要切末)、兩湯匙沙拉油、少許鹽巴、
$ K6 c8 b# g( T* X; w( e* rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 辣椒(切小小段)、八角以及切好的肌肉放容器裡攪拌均勻。
' H* m# p4 K# H+ A2 Mds-hk.net 3.將容器封上保鮮膜或蓋子，放入冰箱醃四小時。
2 T) c3 E8 j! D4 k☆夜玥論壇ק 4.四小時後，將剛剛醃漬過的八腳及薑片取出。
+ E m v1 A; |6 \: }☆夜玥論壇ק 5.炒菜鍋的油熱時先把八腳及薑片下鍋爆香。5 k* k. b5 a- H2 T9 i# A" u. p
6.把全部的雞肉與醃料放下去炒，雞肉變硬時就蓋上蓋子，用小火悶煮煮熟即可。
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辣椒及蒜頭可配合個人口味調適
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]
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